手持相机拍摄时，正确的姿势是确保拍出清晰照片的基础之一。Alex的姿势中使用左手托住相机，相比Joe的靠肩部支撑相机适用机型更广一些。在下蹲时，后脚的摆放姿势有两种，可以任选一种适合自己的。

　　坐姿

　　最基本的坐姿是盘腿而坐，将双臂肘部撑在膝盖内弯处。除此之外，还可以采取双脚脚底相对的姿势。

　　在第二种姿势，可以根据需要调整身体的高低。此时肘部不再提供支撑，取而代之的是三头肌。